Mackerel tseb tshiab tshaj plaws hauv xyoo 2021

Thaum 12:00 thaum Lub Yim Hli 1, 3months nuv ntses txwv nyob rau sab hnub tuaj Tuam Tshoj Hiav Txwv Zhejiang. Muaj coob tus mackerels raug ntes los ntawm lub nkoj nqaim.

Mackerel ib txwm yog cov khoom muag kub hauv Caharbor Food. Nws muaj txiaj ntsig zoo li cas? Mackerel yog ib qho ntawm cov ntses siv ntau tshaj plaws thoob plaws ntiaj teb. Kev noj cov ntses no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv vim tias nws tau ntim nrog omega-3 fatty acids thiab muaj protein ntau. Cahabor teev qee cov txiaj ntsig rau noj ntses mackerel.

1. Txo kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib& Pab Tiv Thaiv Mob Cancer

Mackerel muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv uas yog monounsaturated fatty acids (MUFA) uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tiv thaiv. Nws tswj cov ntshav qab zib hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Kev noj cov ntses no tas li tsis tsuas yog tswj cov ntshav qab zib hauv lub cev, tab sis nws tseem txo qis cov roj visceral, yog li txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib.

2. Ua kom lub cev tsis muaj zog

Omega-3 fatty acids ua raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob los pab tswj kev mob caj dab. Lawv kuj tseem pab txo qis kev pheej hmoo ntawm qee yam mob qog noj ntshav thiab mob plawv. Omega-3 kuj tseem ua rau lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob. Nws yog ib yam khoom zoo uas tau suav nrog hauv kev noj zaub mov kom tsawg thiab cov uas tau txais kev kho mob ntau yam.

Lub caij tshiab ntawm Mackerel tau tsaws hauv Lub Yim Hli .Caharbor cov nqaij nruab deg pib ua qhov tshiab tshaj ib hnub tsaws' s mackerel. Yog tias koj xav tau cov mackerel tshiab thiab zoo rau lub caij tshiab, nrog peb tham.