Grey Mullet

Grey Mullet, tseem hu ua txaij mullet, yog hom ntses pom nyob rau hauv chaw kub thiab temperate waters thoob ntiaj teb. Lawv yog cov hom phiaj nrov rau ob qho kev lag luam thiab kev lom zem nuv ntses vim lawv cov tsw qab thiab cov ntsiab lus zoo. Grey Mullet yog feem ntau elongated nrog lub cev nyiaj-grey thiab kab txaij tsaus raws lawv ob sab. Lawv pub rau cov nroj tsuag me me, cua nab, thiab lwm yam tsiaj me, thiab tuaj yeem loj hlob mus txog 3 ko taw kom ntev thiab hnyav txog 10 phaus. Lawv tau npaj tau zoo tshaj plaws, ci, ci, lossis broiled, thiab feem ntau tau ua nrog txiv qaub, butter, lossis tshuaj ntsuab.

Tus nqi noj haus

Grey Mullet yog qhov zoo rau kev ua haujlwm zoo ntawm peb lub cev, vim tias lawv yog cov roj ntsha, vitamorine, vitamorine, vitamorine, tshuaj Vitamorine, Omega {1} {fatty acids.

Nws tau ua pov thawj tias kev noj ntawm grey mulet tuaj yeem txo qis kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem plawv. Noj cov ntses no tseem muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm lub hlwb ua haujlwm. Ntxiv mus, kev noj ntawm grey mullet pab muab txoj kev zoo siab. Raws li kev tshawb fawb, cov neeg uas noj mov ntses 2-3 lub limtiam muaj tsawg dua los ntawm kev chim siab me ntsis.

Daim ntawv thov

Grey Mullet Ntses Ntses yog nrov ntawm ntau cov nqaij ntses uas txaus siab rau nws cov qab qab qab thiab khov kho, tsis tau muaj kev ntxhib los mos. Nws yog cov ntses ntau ntxiv uas tuaj yeem siav hauv ntau txoj kev, suav nrog grilled, kib, lossis ci. Nws cov tsw cov tsw tau tso cai rau nws ua ke nrog ntau yam tshuaj ntsuab thiab txuj lom, ua rau nws nyiam ntawm cov zaub mov noj thiab cov nqaij ntses uas nyiam heev.